Fühlst du dich oft ausgelaugt, antriebslos oder dauerhaft müde? Erschöpfung kann viele Ursachen haben – sei es chronischer Stress, hohe Belastungen im Alltag, bestimmte Erkrankungen oder emotionale Herausforderungen. Dieses Seminar bietet dir einen sicheren Raum, um dich mit deinem Energiehaushalt auseinanderzusetzen und neue Wege zu entdecken, um deine Kräfte nachhaltig zu regenerieren. Wir betrachten Erschöpfung aus einer ganzheitlichen Perspektive und nutzen wissenschaftlich fundierte Yoga- und Achtsamkeitstechniken, um wieder mehr Balance und Lebensfreude zu gewinnen.
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