In diesem Kurs geht es darum herauszufinden, was die relevanten Stressoren im Leben der Jugendlichen sind und wie sie ihnen mithilfe von Hatha Yoga begegnen können. Sie erlernen diverse Atemübungen, Körperübungen und andere regulative Übungen die sie selbstständig mit Hilfe des Körpers üben können. Nach diesem Kurs sollten die Jugendlichen ein gutes Konzept davon haben, wie sie nachhaltig ihren Stress reduzieren können.
Alter der Jugendlichen: 15 bis 18 Jahren (Ausnahmen möglich – in den Fällen bitte Lena Brandes kontaktieren)
Der Kurs wird potentiell von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt. Sobald der Bescheid vorliegt, werden Sie informiert. Ansonsten erfahren Sie alle Informationen dazu auf der Website.
Sie können verschiedene Tickets für den Kurs erwerben. Wenn Sie den Kurs mit den gesetzlichen Krankenkassen nach §20 abrechnen wollen, muss eine Anwesenheit von 80% nachgewiesen werden – daher wird der Erwerb einer 10er Karte empfohlen.
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