Hatha Yoga zur Stressbewältigung *Plätze frei.* Bei Interesse am besten eine Mail schreiben. Einstieg jederzeit möglich. Dieser Kurs richtet sich an Fortgeschrittene Yogis, die lernen möchten, wie sie Yoga gezielt zur Stressbewältigung einsetzen können. In einer Welt, die oft von beruflichem Druck, familiären Verpflichtungen und den Anforderungen des Alltags geprägt ist, kann Yoga eine wertvolle […]
Dieser Kurs wurde aktuell pausiert. Bei Interesse an Teilnahme, wenn der Kurs fortgeführt wird, bitte eine Mail schreiben. Dieser Kurs ist speziell für Senioren ab 60 Jahren konzipiert, die nach einer sanften und achtsamen Möglichkeit suchen, ihre körperliche und geistige Gesundheit zu fördern. Im Laufe des Kurses werden die Teilnehmende in eine ruhige und respektvolle […]
Angst kann sich auf viele Arten zeigen – als ständiges Grübeln, innere Unruhe oder sogar Panikattacken. Wenn Sorgen und Ängste deinen Alltag bestimmen, kann es schwierig sein, einen klaren Kopf zu behalten und dich sicher in deinem eigenen Körper zu fühlen. In diesem Seminar bekommst du konkrete Werkzeuge an die Hand, um Ängste besser zu […]
