Wenn du keine richtige Yogamatte oder einen Yogablock hast, dann melde dich bei mir. Ich habe immer Ersatz Zuhause und kann dir eine Matte oder einen Block leihen.

Dieser Kurs richtet sich sowohl an Anfänger, als auch Fortgeschrittene. Wir nutzen Elemente des Vinyasa und Yin Yoga, um den Körper zu spüren, zu bewegen und zu uns selbst zu finden. Hin und wieder kommen auch ein paar Klangschalen zu unserer Entspannung dazu. Wir wollen uns dehnen und Muskeln aufbauen. Außerdem nutzen wir Atemübungen und die Yoga Philosophie, um wieder bei uns selbst anzukommen.

Dieser Kurs ist auf 10 Wochen angesetzt. Wenn du dich anmeldest, meldest du dich für die ganze Kurslaufzeit an. Du kannst aber auch jederzeit später einsteigen.

Wie der Name schon sagt, richtet sich dieser Kurs primär an Männer. 

In diesem Kurs erlernen wir einige Yogahaltungen, um Mobilität in den Körper zu bringen, uns zu dehnen und zu entspannen. Als lustige Ergänzung wird im Laufe des Kurses an bestimmten Terminen Bieryoga angeboten. Bei diesem Yogastil führen wir bestimmte Haltungen mit einer Flasche Wasser/Bier/o.ä. aus und versuchen die Flasche nicht zu verschütten – Spaß ist garantiert!

Dieser Kurs ist auf 10 Wochen angesetzt. Wenn du dich anmeldest, meldest du dich für die ganze Kurslaufzeit an.

Da die beiden Kurse im Naturfreundehaus BS stattfinden werden, zahlen Mitglieder weniger als Nicht-Mitglieder.