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Hier findest du alle Artikel über Ayurveda, Yoga, das Leben und mehr. Schaue dir gerne alles an, um das zu finden, was du brauchst. Falls dir etwas nicht gefällt oder du einen Fehler entdeckst, fühle dich frei zu kommentieren oder mir eine Nachricht zu schreiben.
Eine Schwangerschaft ist schön, kann aber auch mit vielen emotionalen und körperlichen Hürden einhergehen. Hier zeige ich euch, wie euch Yoga in dieser Zeit helfen kann.
Das postnatale Yoga, oder auch Mama und Baby Yoga genannt, bringt viele Vorteile für Mutter und Kind. Es stärkt den Körper und die Bindung zum kleinen Zwerg. Hier erfährst du alles über postnatales Yoga.
Du willst Yoga lernen? Super! Dann bist du hier richtig. Natürlich kannst du sofort anfangen und in ein paar Anfängerklassen reinhüpfen oder du erkundigst dich vorher hier einmal, um böse Überraschungen zu vermeiden. Eigentlich wird es keine Überraschungen geben - außer du denkst, du wirst dich entspannen. Dann Fehlanzeige!
Die Yogamatte ist essentiell für eine erfolgreiche Yoga Praxis. Beim Besorgen einer Matte gibt es aber einige Dinge, die zu beachten sind und viele Menschen missachten. In diesem Artikel wird über das Material der Matten und andere wichtige Aspekte aufgeklärt
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