Hatha Yoga zur Stressbewältigung *Aktuell (Stand 10.09.) keine Plätze mehr frei.* Dieser Kurs richtet sich an Fortgeschrittene Yogis, die lernen möchten, wie sie Yoga gezielt zur Stressbewältigung einsetzen können. In einer Welt, die oft von beruflichem Druck, familiären Verpflichtungen und den Anforderungen des Alltags geprägt ist, kann Yoga eine wertvolle Unterstützung bieten, um Stress abzubauen […]
Aktuell (Stand 10.09.) sind noch 3 Plätze frei. Dieser Kurs ist speziell für Senioren ab 60 Jahren konzipiert, die nach einer sanften und achtsamen Möglichkeit suchen, ihre körperliche und geistige Gesundheit zu fördern. Im Laufe des Kurses werden die Teilnehmende in eine ruhige und respektvolle Yoga-Praxis eingeführt, die ihren individuellen Bedürfnissen gerecht wird. Hatha-Yoga eignet […]
*Aktuell (Stand 10.09.) 8 Plätze frei.* Dieser Kurs richtet sich an Fortgeschrittene Yogis, die lernen möchten, wie sie Yoga gezielt zur Stressbewältigung einsetzen können. In einer Welt, die oft von beruflichem Druck, familiären Verpflichtungen und den Anforderungen des Alltags geprägt ist, kann Yoga eine wertvolle Unterstützung bieten, um Stress abzubauen und inneren Frieden zu finden. […]
Klangabende – Deine monatliche Auszeit im Resonanzraum Tauche ein- bis zweimal im Monat ein in eine Welt aus sanften Schwingungen und wohltuenden Klängen. Diese Abende laden dich ein, tief zu entspannen, dich zu regenerieren und dich wieder mit deiner inneren Mitte zu verbinden. Wir beginnen mit einigen sanften Yogaübungen, die deinen Körper öffnen, Verspannungen lösen […]